To all..

hi..lme xshare cite kan...skrg ni my life cm bese ajer...cume agak bz coz now im in the last sem...so, a lot of project and assigment that i have 2 do..tapi kite kena ingat n jgn lupe wlu sesibuk mana pun kite, tanggungjawab sbg muslim sejati harus diutamakan..kita msti slalo ingat pada Tuhan, parent dan kwn2 yg byk membantu kite dlm hidup ni...dats all 4 2day..hope we can meet again..salam..

Cara untuk berhenti merokok..

1) Berazam utk berhenti merokok
2) Cara yg plg berkesan adalah berhenti dgn serta-merta dan sepenuhnya
3) Tetapkan tarikh utk berhenti
4) Beritahu keluarga dan kwn2 keputusan anda utk berhenti merokok. Dgn sokongan dan galakan mereka, berhenti merokok menjadi lebih mudah.
5) Buang semua rokok, mancis, pemetik api dan bekas rokok
6) Minum lebih banyak air
7) Mengadakan hobi atau kegiatan2 luar utk memenuhi masa lapang anda
8) Tarik nafas panjang sekiranya anda mengalami perasaan mahu merokok
9) Belajar utk menolak tawaran merokok dr perokok

Cinta pd diri sendiri...

Ader yg kate cinta 2 penting dlm idup...tnpa cinta idup xlengkap..btl ker??mybe de btl nye gak ayat 2...sbb mnusia hidup die xkn lengkap tnpa kasih syg n cinta...tp cinta n kasih kite pd mst lbh pd Allah sbb Dia yg kekal abadi...selain syg kt org lain kite gak mst sayang pd diri sendiri...jgn buat bnde yg boleh merosakkan diri kite contohnye amik dadah, pil khayal, arak dll..aku xpnh ade pengalaman amik sume 2, so aku xdpt nk citerkan pe yg best nye amik bnde 2 sume...tp setau aku dorg amik sume 2 sbb nk release tension or nk lupekan problem yg ader...4 me, bnde 2 sume mybe dpt ilangkan tension n problem tp dlm jangka masa yg sekejap je la...dlm jgke mse pnjg, akn wat seseorang 2 ketagih n xdpt tglkan habit buruk die 2, n then blh dpt penyakit merbhaya cam AIDS, Kanser, dll.. lg la problem bertambah.. .so, advice aku klu terpikir nk amik bnde 2 sume, better lupekan la...lbh baik, kite pikir something utk selesaikan probs kite drpd terjebak dlm bnde negative 2..byk lg cara utk settle kn probs...cnthnye:-

1) cite kt parents, membe bek or teman rapat probs kite, mne tau dorg blh tlg ringankan beban kt pale kite 2..
2) bersukan atau lakukan riadah bersama teman2 so dat dpt la kite lupekan sekejap probs kite 2...
3) pikirkan care yg terbaik utk selesaikn probs kite 2...
4) n berdoa pd Tuhan so dat Dia tolong kite n ringankan sedikit beban kite dlm menghadapi mslh 2...

So, b4 wat pape, kite mst berfikir bek buruk nye sesuatu perkra...kite sume dianugerahi akal dan pikiran, so gunekan sebaik2 nye...dats all from me 2day..=>